Aplicações do cobre
Suporta o seu nível energético
O cobre ajuda a libertar a energia dos lípidos, hidratos de carbono e proteínas, ativando a energia natural do seu corpo.
Benéfico para os tecidos conjuntivos
O cobre contribui para a manutenção das cartilagens, das veias e da flexibilidade dos tecidos conjuntivos da sua pele.
Suporta a formação de pigmento na pele e nos cabelos
O cobre contribui para uma pigmentação normal da sua pele e cabelos.
Contribui para uma boa resistância
O cobre tem um efeito positivo para o seu sistema imunitário, e, na sua função de antioxidante, ajuda a proteger as células do seu corpo contra as influências externas.
Importante para o seu sistema nervoso
O cobre tem um efeito positivo para o funcionamento do seu sistema nervoso.
Dose diária recomendada
Os adultos necessitam de 0,9 mg de cobre por dia.
Se estiver grávida ou a amamentar, necessita de respetivamente 1,0-1,3 mg de cobre por dia.
A quantidade máxima segura para adultos é 5 mg por dia.
Sabia que …
- O cobre se encontra presente sobretudo nas carnes (e miudezas), peixe, crustáceos e frutos do mar, cereais e nozes?
- O transporte do ferro no seu corpo é suportado pelo cobre?
- Pode combater a sensação de abatimento após a cirurgia ingerindo mais cobre? O cobre ativa a sua energia!